خانه سنجه سنجش تشخیص هیجان و احساسات

سنجش تشخیص هیجان و احساسات

تشخیص هیجان و احساسات
آیا فردی هیجانی و تابع احساسات هستید؟

تا چه اندازه قوه تعقل و نیروی منطق بر ما حکم می راند و چه میزان آن هیجانات ”حیوانی” بر ما حاکم است؟ انسان ها برحسب میزان کنترلشان بر عواطف و احساسات خود و چیرگی احساسات بر آنان متفاوتند. نقطه تعادل این دو به عوامل مزاجی بستگی دارد که (بیشتر ارثی هستند) و بخشی از آن به وسیله پدیده ای که روانشناسان آن را ”سطح بیداری” می نامند تعیین می شود و بخشی با آموزش و بخش دیگری با تجربه مشخص می شود.

برای دستیابی به یک تعادل هیجانی، باید قدرت احساسات خود را بشناسید و برای کنترل داشته باشید، بدین معنی که واکنش هیجانی شما نسبت به موقعیت های، ایجاد شده متناسب باشد.

این پرسشنامه در تعیین نقطه تعادل شما کمک می کند که آیا احساسات به نفع یا علیه شما کار می کنند؟ پرسش ها را با صداقت پاسخ دهید و در انتها با توجه به امتیاز خود، تحلیل مورد نظر را مطالعه فرمایید.


 

1.اگر در ارتباط با شرایط كاری خود، حق انتخاب با شما بود، كدام یك از موارد زیر را ترجیح می دادید؟
2.وقتی برای استراحت مطالعه می كنید، آیا:
3.واكنش شما نسبت به فیلم های ترسناك چیست؟
4.كدام یك از جمله های زیر بیشتر درمورد شما صدق می كند؟
5.آیا با دیدار از نقاط ییلاقی یا سواحل دریا:
6.آیا در سینماها گریه می كنید یا احساس گریه به شما دست می دهد؟
7.وقتی به دوستان خود خوش آمد می گویید، آیا معمولاً:
8.اگر در هواپیما با غریبه ای ملال آور آشنا شوید و او سعی كند شما را به شنیدن داستان زندگیش ترغیب كند، آیا:
9.آیا در این موارد كه ممكن است در صفحه مربوط به مشكلات مردم در روزنامه ها مطلبی بنویسید، می اندیشید؟
10.در یك مصاحبه شغلی، سؤالاتی شخصی و خصوصی از شما می شود، آیا:
11.به رستوران هتل می روید تا با خیالی آسوده یك فنجان قهوه بنوشید، متوجه می شوید خانمی كه كنار میز شما نشسته است، گریه می كند، آیا:
12.برای صرف شام به منزل دوستتان دعوت شده اید. پس از صرف شام، او و همسرش به تندی با هم مشاجره می كنند. آیا:
13.آیا به دوستانتان هدیه می دهید؟
14.فردی كه تازه با او آشنا شده اید از شما تعریف و تمجید می كند، آیا:
15.اگر به خاطر مشكلات مربوط به خانه، با حالتی گرفته و دمق در محیط كارتان حاضر شوید، آیا:
16.وقتی رابطه مهمی در زندگی شما مختل شده و به هم می خورد، آیا
17.درب را به روی بچه گربه ای ولگرد باز می كنید، آیا:
18.آیا شما:
19.آیا از احساسات گناه و پشیمانی، رنج می برید؟
20.وقتی باید با كسی كه خجالتی یا هیجان زده است، صحبت كنید، آیا:
21.بچه ها را در چه شرایطی دوست دارید؟
22.همسر شما از اینكه وقت تان را در محیط كار می گذرانید، شكایت دارد. آیا:
23.در پایان یك نمایش بسیار خوب در تأتر شهر، آیا:
24.وقتی خبرنامه مدرسه یا دبیرستان سابق شما به دستتان می رسد، آیا:
25.كسی را در آن سوی خیابان می بینید كه مطمئنید او را می شناسید، آیا:
26.به گوشتان می رسد كه یكی از دوستانتان درباره شما دچار سوءتفاهم شده و از دستتان عصبانی است، آیا:
27.با هدایایی كه خوشتان نمی آید، چه كار می كنید؟
28.آیا تظاهرات، آیین های مذهبی یا مراسم ملی:
29.آیا بدون هیچگونه دلیل آشكار یا واقعی می ترسید؟
30.كدام یك از جملات زیر بیشتر در مورد شما صدق می كند؟

بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر از این نویسنده سردبیر سبک زندگی
بارگذاری بیشتر در تست روانشناسی