اگر به دنبال تناسب اندام ، سرگرمی و مقدار مناسب آدرنالین در بدن خود هستید، ورزش سنگنوردی را به شما پیشنهاد میکنیم. اگرچه این ورزش در میان افراد جسور بسیار طرفدار دارد اما برای افرادی که در جستجوی ماجراجویی های روزانه هستند نیز لذت بخش است. اگر به طور کلی شرایط جسمانی خوبی دارید و مجهز به تجهیزات و دستورالعمل …

کلاه ایمنی  خود را به صورت نادرست بر سر میگذارید ؟ کلاه  ایمنی یکی از مهمترین لوازم کوهنوردی است که برای محافظت از ما در برابر  ضربه طراحی شده است اما اگر از آن به طور نادرست استفاده کنید، نوع طراحی آن اصلا اهمیتی ندارد. در این مطلب از اسپرتان  قصد داریم در خصوص کلاه ایمنی در کوهنوردی ، سنگنوردی و …

اتحادیه بازیهای جهانی ورزشکار برتر سال ۲۰۱۷ را از میان برترین ورزشکار مسابقات ۲۰۱۷ لهستان و به انتخاب کاربران خود معرفی خواهد کرد. براین اساس رضا علیپور برترین ورزشکار مرد دومین شب بازیهای جهانی که با کسب نخستین مدال طلای ایران در این بازیهای عنوان برترین ورزشکار ماده سرعت سنگنوردی را به خود اختصاص داد در میان کاندیداهای ورزشکار برتر …

در انتهای فصل پاییز و حتی تا آغاز فصل بهار، هوا برای سنگنوردی بسیار سرد می شود ولی شما قصد دارید به هر ترتیب سنگنوردی کنید. بعضی مواقع نوک انگشتان سرد و بی حس می شود و پشیمان می شوید. بعضی مواقع شما می توانید بر سرما غلبه کنید. در این مطلب از اسپرتان  نکات برای سنگنوردی و روشهایی برای …

در پایان مسابقات سنگنوردی جام‌های جهانی ۲۰۱۷ رضا علیپور با کسب ۳۵۴ امتیاز در رده دوم رنکینگ جهان قرارگرفت. به گزارش از اسپرتان رضا علیپور سریعترین مرد عمودی ایران و رکورددار جهان در پایان کاپ‌های جهانی ۲۰۱۷ و بعد از ولادیسلاو دوئلین از روسیه در رده دوم قرار گرفت. الکساندر شیکاو روسی هم در رده سوم قرار دارد. در بخش …

در صعودهای سنگنوردی داخل سالن برخی نکات بسیار مهم و کلیدی می باشند که در صعود موفق شما بسیار تاثیر گذارند.در این مطلب از اسپرتان شما با ۱۰ نکته مهم برای سنگنوردی داخل سالن آشنا خواهید شد. ۱- مهارت های استفاده از پا در سنگنوردی یکی از بهترین زمان ها برای تمرین مهارت پا در سنگنوردی وقتی است که در …

به گزارش اسپرتان، سه سنگنورد ماده سرعت کشورمان شب گذشته جهت حضور در آخرین مرحله مسابقات سنگ‌نوردی جام جهانی ماده سرعت راهی چین شدند. رضا علیپور، احسان اسرار و مرتضی محمدی در این مسابقات با حریفان به رقابت خواهند پرداخت. جام جهانی چین در شهر ”ژیامن» طی روزهای ۲۲ و ۲۳ مهرماه باحضور ورزشکاران ۲۲ کشور جهان در دو ماده …

درجه سختی تعریفی است که ورزشکاران صعودهای ورزشی به مسیرهای صعود رشته‌های کوهنوردی، سنگ‌نوردی و یخ‌نوردی اطلاق می‌کنند که به طور اجمالی نمایانگر میزان دشواری مسیر و زمان مورد نیاز برای عبور از آن مسیر بخصوص است. هر کدام از شاخه‌های صعودهای ورزشی سیستم درجه‌بندی بخصوص خود را دارند که در آن رشته خاص قابل ارائه است. در این میان …

صعود مسیر اِرا وِلا ( Era Vella) با درجه سختی ۹a (+8c) توسط موریل سارکانی(Muriel Sarkani) موریل سارکانی بین سالهای ١٩٩٧ تا ٢٠٠۴ ، موفق ترین صعود کننده سر طناب مسابقات WC, بوده است که ۵ بار قهرمان این مسابقات بوده و در ٣ سال آخر نایب قهرمان بود. این سنگنورد مسیر اِرا وِلا (Era Vella) با درجه سختی ۹a(+8c) …

با مجموع سه مدال طلا، نقره و برنز در جدول رده بندی بیست وپنجمین دوره مسابقات سنگ نوردی قهرمانی آسیا صاحب جایگاه سوم شد. ۱۶۴ ورزشکار از ۱۰ کشور چین، هنگ کنگ، اندونزی، هند، ژاپن، کره جنوبی، قزاقستان، سنگاپور، چین تایپه و ایران برگزارکننده بیست و پنجمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی آسیا بودند که از دوشنبه در ماده های سرعت، …