خواب بخش عمده‌ای از زندگی افراد را متشکل می‌شود، پس نگرانی افراد بر نوع و زمان خواب کاملا بدیهی است. برنامه‌ی خوابیدن افراد متفاوت بوده و از آنجایی‌که دوران مدرسه طیف گسترده‌ای از تغییرات را در زندگی کودکان و نوجوانان پدید می‌آورد، به طبع ساعت خواب آن‌ها نیز نیازمند مدیریت صحیح است. دوره‌ی مدرسه برای کودکان شما تغییرات گسترده‌ای را …

گاهی برای شما اتفاق می افتد که از فرزندتان میخواهید کاری انجام دهد،شروع به اعتراض کردن و غر زدن می کنند . امکان دارد که آن کار را انجام دهد، ولی از این وضعیت خیلی ناراحت است. آموختن انجام دادن کارهای اجباری ، حتی وقتی نمی خواهیم آنها را انجام دهیم ،مرحله ای از بلوغ و تربیت فرزند است. حتی گاهی …

شاید یکی از مهمترین سوالاتی که والدین در خصوص تربیت فرزند دارند این است که چطور میتوانند به کودک آموخت که با والدین، خواهرها، برادرها و دیگران، با احترام برخورد کند؟ در این مطلب از اسپرتان در خصوص نحوه احترام به دیگران می خوانید . آرزو می کردیم والدین بیشتری چنین سؤالی را بپرسند، چرا که این مسئله بیانگر میزان …

میگویند غذا خوردن با خانواده باعث صمیمیت می‌شود، اما برخی مواقع پیش می‌آید در خانواده‌ها این طور نیست. بچه‌ها چنان رفتارهای زننده‌ای دارند که طی مدت غذا خوردن، در حال اصلاح رفتار آنها و سرزنش آنها و خواهش برای رفتار مناسب هستید. چطور می‌توانم آنها را واداریم تا رفتارهای مناسبی داشته باشند؟ فکر کنید بچه‌ها، با رفتارهای مناسب به دنیا …

تربیت فرزند در تمامی ابعاد کاری بسیار مهم و دشوار است مخصوصا در آداب اجتماعی .امکان دارد هر وقت در جمع یا بیرون از خانه هستید، به نظر میرسد که فرزندتان تمام رفتارهای خوبی را که در خانه دارد، به کلی فراموش می کند. به عنوان مثال بعضی مواقع اگر به سمت کسی که می شناسید بروید، حتی یک سلام …

در این مطلب از اسپرتان میخوانید : تربیت فرزند چیست؟ بگویید، نپرسید وقتی چیزی میگویید، منظورتان فقط همان باشد، نه چیز دیگری مختصر و مفید بگویید در برابر نق زدن، ناله کردن و سرسختی تسلیم نشوید امکان انتخاب بدهید و سؤال بپرسید از قوانین و برنامه‌های منظم استفاده کنید پایه‌های عشق، اعتماد و احترام را استوار کنید اول اندیشه، سپس …

یک روان‌درمانگر کودک و نوجوان با اشاره به اینکه تشویق کردن کودکان به تلافی و مبارزه با کودک قلدر، روش مناسبی نیست، گفت: ضرورت دارد که والدین به فرزند خود یادآوری کنند که رفتار کودک قلدر اشتباه است و این مسئله با هم فکری خود کودک برطرف خواهد شد. به گزارش اسپرتان، دکتر مهدی قاسمی درباره زورگویی یا قلدری در …

به تازگی در برنامه «حالا خورشید» که هر روز ساعت ۷صبح از شبکه ۳پخش می شود، کودکی ۱۰ ساله به عنوان نخبه و مخترع معرفی شد. ویدئوی قسمت هایی از این برنامه در شبکه های اجتماعی بازنشر بالایی داشت و حالا صرف نظر از صحت و سقم قضیه و این که آیا واقعا مهمان ۱۰ ساله برنامه از تسلا موتورز و ولوو پیشنهاد …

اگر کودک بدغذا و مشکل‌پسندی در خانه دارید، نگران نباشید! این تنها مشکل شما نیست. بد غذایی کودکان مشکل بیش از ۵۰ درصد والدین کودکان پیش‌دبستانی است. در این مطلب از اسپرتان راهکارهایی برای رفع آن وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است.  مشکل بد غذایی کودکان اگر به شیوه ای صحیح مدیریت نشود می تواند …

کارشناسان تغذیه معتقدند: اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطحـی کــه مغــز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، مختل شده و یادگیری و تمرکز حواس کمتر می‌شود. به گزارش اسپرتان به نقل از ایسنا، دکتر بهاره غیاثی با بیان اینکه نخوردن صبحانه در صورتی که تداوم یابد و تبدیل به عادت شود، علاوه بر عوارض فوق …