کلاه ایمنی  خود را به صورت نادرست بر سر میگذارید ؟ کلاه  ایمنی یکی از مهمترین لوازم کوهنوردی است که برای محافظت از ما در برابر  ضربه طراحی شده است اما اگر از آن به طور نادرست استفاده کنید، نوع طراحی آن اصلا اهمیتی ندارد. در این مطلب از اسپرتان  قصد داریم در خصوص کلاه ایمنی در کوهنوردی ، سنگنوردی و …

کوهنوردی یکی از ورزش ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است.به بالا رفتن یا پایین آمدن به صورت پیاده از ارتفاعات طبیعی کوهنوردی گفته می شود. کوهنوردی می تواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره نوردی انجام گیرد.در این …

در این مطلب از اسپرتان می خوانید: سیستم تعلیق در انواع دوچرخه های کوهستان اندازه چرخ دوچرخه کوهستانمواد ساختار بدنه دوچرخه کوهستانترمز دوچرخه کوهستان نوع سیستم تعلیق( کمک ها ) و قطر چرخ دو ویژگی از موارد کلیدی در انتخاب دوچرخه است و نوع زمینی که دوچرخه قادراست در آن  حرکت کند را تعیین می کند. البته  موارد دیگری همچون ساختار …

رضا علیپور شنازندی‌فرد سنگنورد ایرانی، اهل قزوین قهرمان جهان و دارنده رکورد جهانی سنگنوردی سرعت با ثبت زمان ۵ ثانیه و ۴۸ صدم ثانیه است. وی در سال ۱۳۹۲ در مسابقات قهرمانی جهان که در چین برگزار شد توانست با ثبت رکورد ۶ ثانیه و ۲۴ صدم ثانیه مدال طلای جهان را در رشته سرعت برای اولین‌بار در تاریخ سنگ‌نوردی ایران کسب کند.فدراسیون جهانی سنگنوردی به‌خاطر سرعت بالای او لقب یوزپلنگ آسیا را به وی …

مطالعات اخیر نشان داده است که به صورت کلی آمادگی جسمانی زنان بیشتر از مردان است. به گزارش اسپرتان و به نقل از سایت MNT، مطالعات اخیر نشان داده است زمانی که زنان ورزش می‌کنند، بدنشان اکسیژن رسانی بیشتری نسبت به بدن مردان دارد. بنابراین آمادگی هوازی بدن زنان بیشتر از مردان است. بررسی‌های اخیر نشان داده است که تصور …

از زمان مصر باستان، زالوها به عنوان یک گزینه درمانی برای بهبود ناهنجاری های سیستم عصبی، مشکلات دندانی، بیماری های پوستی و عفونت ها مورد استفاده قرار می گیرند. این روزها، زالو را بیشتر در جراحی پلاستیک و سایر جراحی های میکرو استفاده می کنند. این موضوع بدین خاطر است که زالو پپتید و پروتئین هایی را ترشح می کند …

صخره نوردی یک انتخاب برای افرادی خاص است و کمتر مورد توجه عموم قرار میگیرد در این مقاله با ما همراه شوید تا چند دلیل خوب برای انتخاب این رشته ورزشی معرفی کنیم. به گزارش اسپرتان: به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اگر از علاقمندان صخره نوردی هستید، می توانید با شرکت منظم در این نوع …

به تازگی دوچرخه‌هایی ساخته شده که احتمالا تولید نسل جدید دوچرخه‌های آتی را رقم خواهد زد: دوچرخه‌ ای که برای انتقال نیروی پاها به چرخ و حرکت دوچرخه نیازی به زنجیر ندارند و راکبانشان را از مشکلات در رفتن زنجیر یا روغنی شدن دستها و پاچه شلوار خلاص می‌کنند. به گزارش اسپرتان به نقل از کومتریال، دوچرخه‌های استرینگ بایک (Stringbike) …

آدیداس، (به آلمانی: Adidas) شرکت پوشاک آلمانی است، که مقر اصلی آن، در شهر هرتسوگن‌آوراخ در ایالت بایرن قرار دارد. شرکت آدیداس در زمینه طراحی، تولید و توزیع انواع لباس، کفش، پاافزار و کفش ورزشی، تجهیزات ورزشی، ساعت، عینک آفتابی، محصولات مراقبت‌های شخصی و لوازم لوکس فعالیت می‌کند. آدیداس یک شرکت هلدینگ است و شرکت تولید لباس ورزشی ریبوک، شرکت …

دوچرخه در زبان انگلیسی، BICYCLE خوانده می شود. این واژه از دو بخش BI به معنی «دو» و CYCLE که برگرفته از لغت یونانی KYKLOS به معنی دایره تشکیل یافته است.در این مطلب از اسپرتان با انواع مسابقات دوچرخه سواری آشنا خواهید شد . مسابقات استقامت یک مرحله ای این نوع مسابقه ها به مسافت ۱۸۰ کیلومتر تا ۲۵۰ کیلومتر در …