خواص فیبر بر بدن فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن نمی تواند آن را هضم کند. با این که اکثر کربوهیدرات ها به مولکول شکر تجزیه می شوند، فیبر نمی تواند به مولکول شکر تجزیه شود و در عوض بدون این که هضم شود در بدن حرکت می کند. فیبـر به تنظیم مصرف شکر در بدن کمک می کند و این امر باعث می … ادامه مطلب
چگونه می توانیم دوران سالمندی سالم و شاد داشته باشیم چگونه می توانیم دوران سالمندی سالم و شاد داشته باشیم پیر شدن ضرورتاً به معنای داشتن گروهی از شرایط پزشکی یا زندگی با کفیت ضعیف نمی باشد. پیر شدن شامل تغییرات مثبت و منفی می باشد، اما اگر از مواردی که برای بدن شما در حال پیش آمدن است درک درستی داشته باشید و برای حفظ سلامتی خود گام هایی … ادامه مطلب
بیماری آلزایمر با ورزش قابل تحمل تر می شود اگر تشخیص داده شده که شما بیماری آلزایمر یا زوال عقل دارید ، هیچ دلیلی برای ترک ورزش مورد علاقه‌تان وجود ندارد. بیماری آلزایمر توانایی افراد را برای برقراری ارتباط حتی برای نیازهای اساسی خود می رباید ، اما توانایی افراد در ورزشی که به وضوح دوست دارد را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. تحیقات نشان داده افرادی که از سنین … ادامه مطلب
نشانه های دیگری بیماری آلزایمر آلزایمر تهدیدی برای کیفیت زندگی افراد سالخورده است، زیرا ریشه ها ودرمانش هنوز به عنوان یک رمز و راز باقی مانده است. اگرچه فراموشی و از دست دادن حافظه یک مشکل مرتبط با پیری است، ولیکن برخی دیگر از علائم بیماری آلزایمر نیز ممکن است نشانه های اولیه آلزایمر باشد . تشخیص زودهنگام این بیماری به مدیریت بهتر و بهبود … ادامه مطلب
با مراحل پیشرفت آلزایمر آشنا شوید در این مطلب از اسپرتان میخوانید : بررسی مراحل پیشرفت آلزایمرآلزایمر خفیف (مرحله زودرس)آلزایمر متوسط (مرحله وسط)آلزایمر شدید (مرحله پایانی) بررسی مراحل پیشرفت آلزایمر مراحل پیشرفت آلزایمر در طول زمان ، تغییر می کند، هر چند که میزان پیشرفت بیماری متفاوت است. به طور متوسط، فرد مبتلا به آلزایمر ۴ تا ۸ سال پس از تشخیص، و تا ۲۰ سال، … ادامه مطلب
با انواع دیابت بیشتر آشنا شوید همه انواع دیابت با یکدیگر اشتراکاتی دارند. به طور معمول، بدن شما قندها و کربوهیدرات‌هایی که شما می‌خورید را به قند خاصی به نام گلوکز تجزیه می‌کند. گلوکز انرژی سلول‌های بدن شما را تامین می‌کند. اما سلول‌ها برای دریافت گلوکز و استفاده از آن برای تولید انرژی به هورمونی به نام انسولین در جریان خون شما نیاز دارند. در این … ادامه مطلب
آشنایی با آلزایمر و علایم آن در این مطلب از اسپرتان میخوانید : اصول اولیه آلـزایمر و دمانسعلائم آلـزایمرتغییرات در مغزنقش plaques , tanglesتحقیق و پژوهش اصول اولیه آلـزایمر و دمانس آلزایمر شایع ترین شکل دمانس، یک اصطلاح عمومی برای از دست دادن حافظه و سایر توانایی های شناختی است که به اندازه کافی جدی برای دخالت در زندگی روزمره هستند. بیماری آلزایمر ۶۰ تا ۸۰ … ادامه مطلب
اصول مراقبت علمی از فرد مبتلا به آلزایمر بعد از تشخیص بیماری آلزایمر، مهم ترین هدف آن است که بیمار از کیفیت زندگی خوب برخوردار باشد و البته مراقب بیمار هم سلامتش حفظ شود. در این مطلب از اسپرتان با اصول مراقبت علمی از فرد مبتلا به آلزایمر آشنا شوید. مراقبت از بیمار مبتلا به آلزایمر از اصولی پیروی می کند که بدون توجه به آنها نه تنها … ادامه مطلب
بیماری پارکینسون چیست ؟ در این مطلب از اسپرتان میخوانید : آشنایی با نشانه های بیماری پارکینسونچه کسانی دچار پارکینسون می‌شوند؟علائم اولیه بیماری پارکینسونعلائمی فراتر از علائم حرکتیتشخیص پارکینسونچه عواملی باعث بیماری پارکینسون می‌شوند؟ بیماری پارکینسون یک اختلال مغزی است که باعث از دست دادن تدریجی کنترل عضلات می‌شود. علائم و نشانه‌های بیماری پارکینسون در ابتدا خفیف هستند و گاهی اوقات ممکن است نادیده … ادامه مطلب
نحوه برخورد با بیماران آلزایمری نگهداری از بیمار مبتلا به آلزایمر بسیار دشوار و مراقبت از آنها به کسب توانمندی های ویژه نیازمند است . در این مطلب از اسپرتان به نحوه برخورد با بیماران آلزایمری می پردازیم . مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران در خصوص نحوه برخورد با بیماران آلزایمری : از آنجایی که افراد مبتلا به آلزایمر با مشکلات جدیدی روبرو می شوند، قوه … ادامه مطلب
