لوازم همراه مادر برای بیمارستان و زمان زایمان

هر زمان که بارداری شما به ۸ ماهگی رسید، همه‌چیز را آماده کنید، زیرا امکان دارد قبل از تاریخ اصلی که پزشکتان تخمین زده  فرزندتان متولد شود. شما باید ساک همراه خود را برای  بیمارستان یا مرکز تولد آماده کنید: لوازم همراه مادر برای قبل از زایمان در بیمارستان و همچنین لوازم همراه مادر برای  بعد از تولد فرزندتان  نیاز دارید. بیاید ببینید چه چیزی‌هایی نیاز دارید.

 توصیه‌هایی که مادران آنان را  تجربه کردن را در اختیارتان قرار می‌دهیم:

لوازم همراه مادر برای بیمارستان:

• حتماً کارت شناسایی عکس‌دار همراهتان باشد مانند کارت ملی یا گواهی‌نامه
•  کارت بیمه  یا دفترچه بیمه و هرگونه پرونده بیمارستانی که نیاز دارید
• درصورتی‌که عینک دارید از استفاده لنز خودداری نمایید و حتماً عینکتان را همراه خود ببرید.
• یک جفت دمپایی و لباس‌خواب. در بیشتر بیمارستان کیت زایمان را در اختیار مادر قرار می‌دهند (برخی پول و برخی رایگان). ولیکن اگر به هر دلیلی تصمیم دارید که از آنان استفاده نکنید می‌توانید همراه خود ببرید.
• یک جفت  جوراب،  یک لباس شیک و راحت، بهتر است  بدون آستین یا آستین‌کوتاه و کمی گشاد و شل باشد تا بتوانند فشارخون شمارا به‌آسانی بررسی کنند. درصورتی‌که بخواهید راه بروید و سالن را ترک کنید، لباس پوشیده نیز ممکن است مفید باشد.
•  هر چه که شمارا آرام می‌کند. می‌توانید بالش خودتان را همراه ببرید (از یک بالشتک رنگی استفاده کنید تا با بالش‌های بیمارستان مخلوط نشود)، موسیقی و mp3 player، عکس کسی یا چیزی که دوست دارید و هرآن  چیزی که به شما آرامش و  اطمینان خاطر می‌دهد و یا تماشای فیلمی درگوشی موبایلتان.

بیشتر بخوانید:توصیه هایی در تغذیه دوران بارداری

• دوربین عکاسی و فیلم‌برداری با باتری، شارژر و کارت حافظه خالی. کسی باید رویداد بزرگ شمارا مستند کند بعضی از بیمارستان‌ها اجازه فیلم‌برداری از تولد فرزند را می‌دهند، اما معمولاً هیچ فیلم‌برداری در هنگام زایمان یا پس از تولد وجود ندارد. اگر شما قصد استفاده از تلفن همراه خود برای گرفتن عکس یا ویدئو رادارید، از شارژ کامل آن  مطمئن شوید و شارژر آن را نیز همراه داشته باشید  . توجه داشته باشید: امکان دارد بیمارستان به شما اجازه استفاده از موبایل را در بیمارستان ندهد. پس حتماً قبل از آن اطمینان حاصل نمایید. لازم به ذکر است  پدران  نیز از شارژ تلفن همراه خود مطمئن باشند.

• لوازم‌آرایشی و بهداشتی همراه داشته باشید.
• کفش راحت و لباس راحت برای بازگشت به خانه . (باور کنید یا نه احتمالاً هنوز هم ۵ یا ۶ ماه باردار هستید)
• کتاب داستان کوتاه که دوستش دارید.
• مقداری پول یا کارت اعتباری همراه داشته باشید.
• اگر داروی خاصی که حتماً با پزشکتان مشورت کرده‌اید همراه داشته باشید.
• لباس‌زیر کافی، درصورتی‌که بخواهید  قبل یا بعد از زایمان حمام کنید، همراه داشته باشید.
• همراه داشتن میوه تازه یا خشک‌شده، آجیل، یا هر چیز دیگری که فکر می‌کنید از آن لذت  می‌برید.
• مسواک و خمیردندان،  دئودورانت، شانه یا برس، گل سر یا کش مو. بیمارستان‌ها معمولاً صابون، شامپو و لوسیون را ارائه می‌دهند، اما ممکن است لوازم خودتان را ترجیح دهند. درهرحال به آن فکر کنید و تصمیم بگیرید.
• سینه‌بندهای معمولی و راحت. فارغ از اینکه اینکه شیر خود را به نوزادتان می‌دهید یا نه سینه‌هایتان متورم می‌شود که امکان دارد در چند روز اول پس از زایمان رخ دهد. یک سینه‌بند خوب می‌تواند برای شما آرامش ایجاد کند. همچنین پدهای پستان را برای کمک به جذب نشت‌ها همراه داشته باشید.
• پدهای بزرگ بهداشتی  برای جلوگیری از خونریزی بعد از زایمان لازم است همراه داشته باشید.
• یک کتاب یا مجله در مورد مراقبت از نوزاد همراه داشته باشید. بیمارستان احتمالاً به شما یک کتاب ارائه می‌دهد، اما ممکن است ترجیح دهید کتاب خودتان را بخوانید. البته، پرستاران پس از زایمان برای پاسخ به سؤالات و در صورت نیاز به راهنمایی، به شما نشان می‌دهند که چگونه نوزادتان را مراقبت کنید، شیردهید و بشوید.
• درصورتی‌که فرزندی دارید، عکس‌های آنان را همراه داشته باشید. هم برای روحیه خودتان خوب است و هم هنگامی‌که آن‌ها به دیدنتان می‌آیند، خواهند دید که آن‌ها را فراموش نکرده‌اید.
• هدیه برای خواهران و برادران بزرگ‌تر.  رد زمانی که دیگر فرزندان به ملاقات شما می آیند میتوانید هدیه ای از طرف نوزاد جدید به آنان بدهید .
• یک دفترچه یادداشت و قلم یا مداد. پیگیری جلسات تغذیه کودک خود، سوالاتی که از پرستار دارید همچنین مواردی که متخصص اطفال به شما می‌گوید، خاطرات روز اول کودکتان و غیره را بنویسید. بعضی افراد یک کتاب کودک را همراه داشته تا بتوانند اطلاعات مربوط به تولد را به‌درستی ضبط کنند.

بیشتر بخوانید:۴ ماده‌غذایی که در تغذیه دوران بارداری مهم است

ملزومات همراه برای برگرداندن  نوزاد به خانه

• کریر  یا ساک حمل نوزاد
• کودک شما به یک لباس متناسب با فصل برای رفتن به خانه نیاز دارد، ازجمله جوراب و پیراهن و کلاه. اطمینان حاصل کنید که لباس کودک شما سرهمی جوراب دار باشد.
• یک بسته پوشک صفر.
• پتوی نوزاد. البته بیمارستان‌ها  برای پوشاندن  نوزاد  پتو و لباسی را در اختیار شما قرار می‌دهند، اما ممکن است بخواهید از پتوی خود نوزاد استفاده کنید.

چه چیزی را در زمان زایمان به بیمارستان  نمی‌آورید!

• طلا و جواهرات خود را همراه نیاورید
• پول نقد زیاد
• از همراه داشتن داروهایی همچون ضد درد و. اجتناب کنید. درصورتی‌که نیاز باشد بیمارستان برای شما تهیه می‌کند.
• پوشک زیاد همراه نیاورید.
• پمپ شیردوشی.
• شیشه شیر و شیر خشک همراه نیاورید.

امیدواریم توانسته باشیم لوازم همراه مادر ،که مورد نیاز آنان در طول زمان  زایمان و بعد از آن  است را در این مطلب ارایه کرده باشیم . در آینده مطالب بیشتری در این خصوص در اسپرتان خواهید دید .

گردآوری و تدوین : واحد سلامت اسپرتان