دلایل بیماری ام اس چیست ؟

هیچ کس در مورد دلایل بیماری ام اس و  اشتباه سیستم ایمنی بدن برای حمله به اعصاب در بیماری ام اس نمی‌تواند نظر قطعی دهد. بعضی از دانشمندان معتقدند ترکیبی از ژنتیک و چیزی در محیط زیست می‌تواند باعث ابتلا به این بیماری شود. در این مطلب از اسپرتان شمار ا دلایل بیماری ام اس آشنا خواهیم کرد.

افرادی که بیشتر از بقیه در خطر ابتلا به ام اس قراردارند:

• افردی که در سنین ۲۰ تا ۴۰سالگی قرار دارند در بیشترین خطر هستند.
• زنان دو برابر بیشتراز مردان در خطر ابتلا به بیماری ام اس قراردارند.
• اگر والدین و یا برادر و خواهرشما به بیماری ام اس مبتلا باشند، خطر ابتلای شما به ام اس بین ۱ تا ۳ درصد افزایش می‌یابد.
• عفونت ها و ویروس‌ های خاص از جمله ویروس ابشتاین بار می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
• افراد سفیدپوست،بخصوص خانواده‌های ساکن اروپای شمالی در بیشترین خطر ابتلا به این بیماری قراردارند. نژادهای آسیایی، آفریقایی یا بومی آمریکا در بین سایر نژادها در کم‌ترین خطر ابتلا به این بیماری هستند.
• در کشورها و مناطق جغرافیایی خاص از جمله اروپا، کانادای جنوبی، آمریکای شمالی، نیوزلند و استرالیای جنوبی خطر ابتلا به بیماری ام اس بیشتر از سایر مناطق جهان است.
• درصورتیکه شمامبتلا به سایر بیماری‌های خودایمنی از جمله بیماری تیروئید، دیابت نوع ۱ یا بیماری التهابی روده هستید، خطر ابتلای شما به ام‌اس افزایش می‌یابد.

عوارض ابتلا به ام اس

دربعضی مواقع افراد مبتلا به ام اس به سایر مشکلات زیر مبتلا می‌شوند:

• خشکی و یاگرفتگی عضلات
• فلج شدن بخصوص فلج شدن پاها
• مشکلات مثانه، شکم و یا مشکلات جنسی
• مشکلات ذهنی، ازجمله فراموشی و یا عدم تمرکز
• افسردگی
• صرع یا بیهوشی

چگونگی درمان بیماری ام اس

طیف گسترده‌ای از داروهای مختلف وجوددارند که می‌توانند شدت و تکرار علایم بیماری ام اس را کاهش دهند. همچنین بعضی از انواع داروها می‌توانند سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهند. سایر داروها می‌توانند:

• حملات بیماری را کوتاه کنند
• علایم و مشکلات ام اس را بهبود بخشند(مانند درد، مشکلات ادراری و خشکی ماهیچه‌ها)

🔶 بیشتر بخوانید : بیماری ام اس چیست و علایمی که باید به آنان توجه کرد

درمان خانگی ام اس با تغییر سبک زندگی

مواردیکه در مورد سبک زندگی در ادامه بیان می‌کنیم، می‌توانند به شما در زندگی با ام اس کمک کنند، این نکات شامل:

• باندازه کافی استراحت نمایید،اینکار باعث می‌شود کم‌تر احساس ضعف و خستگی نمایید.
• ورزش کنید،انجام مرتب ورزش و فعالیت بدنی از جمله ورزش‌هایی مثل پیاده‌روی، شنا، کاهش وزن و سایر فعالیت‌های متعادل به شما در تقویت عضلات، مثانه و روده و همچنین حفظ تعادل شما کمک می‌نماید.
• بدنتان را خنک کنید،بعضی اوقات  شدت بیماری ام اس با گرم شدن بدن افزایش می‌یابد. با ریختن آب خنک روی خود، شنا در آب خنک و خوردن نوشیدنی‌های خنک بدنتان را خنک نمایید.
• خوردنرژیم غذایی مناسب، چراکه رژیم غذایی مناسب می‌تواند به شما در حفظ تناسب اندام، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت استخوان‌هاکمک نماید.
• استرس‌تان را کاهش دهید، چراکه استرس می‌تواند شدت بیماری‌تان را افزایش دهد.

گردآوری و تدوین : واحد سلامت اسپرتان