خانه وبلاگ اینفوگرافیک ها اینفوگرافیک هرم مواد غذایی

اینفوگرافیک هرم مواد غذایی

هرم مواد غذایی ،اسپرتان

 شکل هرم غذایی به نحوی طراحی شده که قاعده آن ( پایین هرم ) شامل غلات و نان و سیب زمینی و حبوبات است و توصیه میشود که غذاهای این گروه بیش از غذاهای دیگر مصرف شوند. گروه بعدی سبزی ها و میوه ها هستند. گروه گوشت ها و شیر منابع بسیار مهمی از پروتئین ها و ویتامین ها و مواد مغذی می باشند ولی باید مقدار مصرف آنها محدود شود زیرا این غذاها دارای چربی و کالری زیاد می باشند.

برای مطالعه کامل بر روی هرم غذایی به مطلب  ” رژیم غذایی دیابتی براساس هرم غذایی ” مراجعه نمایید .

  • رژیم غذایی دیابتی ،اسپرتان، هرم غذایی ، دیابت بارداری

    رژیم غذایی دیابتی براساس هرم غذایی

     شکل هرم غذایی به نحوی طراحی شده که قاعده آن ( پایین هرم ) شامل غلات و نان و سیب زمین…
  • هرم مواد غذایی ،اسپرتان

    اینفوگرافیک هرم مواد غذایی

     شکل هرم غذایی به نحوی طراحی شده که قاعده آن ( پایین هرم ) شامل غلات و نان و سیب زمین…
بارگذاری مقالات بیشتر مرتبط
بارگذاری بیشتر توسط کارشناس پزشکی و تغذیه
بارگذاری بیشتر در اینفوگرافیک ها

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید

خواص فیبر بر بدن

فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن نمی تواند آن را هضم کند. با این که اکثر کربوهیدرات ها به م…