خانه وبلاگ اینفوگرافیک ها اینفوگرافیک هرم مواد غذایی

اینفوگرافیک هرم مواد غذایی

0 ثانیه خوانده شده
0
0
422
هرم مواد غذایی ،اسپرتان

 شکل هرم غذایی به نحوی طراحی شده که قاعده آن ( پایین هرم ) شامل غلات و نان و سیب زمینی و حبوبات است و توصیه میشود که غذاهای این گروه بیش از غذاهای دیگر مصرف شوند. گروه بعدی سبزی ها و میوه ها هستند. گروه گوشت ها و شیر منابع بسیار مهمی از پروتئین ها و ویتامین ها و مواد مغذی می باشند ولی باید مقدار مصرف آنها محدود شود زیرا این غذاها دارای چربی و کالری زیاد می باشند.

برای مطالعه کامل بر روی هرم غذایی به مطلب  ” رژیم غذایی دیابتی براساس هرم غذایی ” مراجعه نمایید .

  • رژیم غذایی دیابتی ،اسپرتان، هرم غذایی ، دیابت بارداری

    رژیم غذایی دیابتی براساس هرم غذایی

     شکل هرم غذایی به نحوی طراحی شده که قاعده آن ( پایین هرم ) شامل غلات و نان و سیب زمین…
  • هرم مواد غذایی ،اسپرتان

    اینفوگرافیک هرم مواد غذایی

     شکل هرم غذایی به نحوی طراحی شده که قاعده آن ( پایین هرم ) شامل غلات و نان و سیب زمین…
بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر از این نویسنده کارشناس پزشکی و تغذیه
بارگذاری بیشتر در اینفوگرافیک ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بررسی کنید

تغذیه و رژیم غذایی : نکاتی برای بهبود سلامتی شما

تغذیه و رژیم غذایی خوب یکی از کلیدهای زندگی سالم است. شما می‌توانید سلامت خود را  با …