آفرود ورزش ها ورزش های فضای باز مقدمه‌ای بر آفروداگر شما قصد خرید یک ماشین با قابلیت آفرود را دارید، تویوتا در جهان بیراهه نوردی افسانه است و در جایگاه خوبی قرار دارد. متأسف…ادامه مطلب
آموزش آموزش در ورزش سنگ نوردی کوهنوردی محصولات ورزشی نقد و بررسی ورزش ها ورزش های فضای باز لوازم کوهنوردی : کلاه ایمنیکلاه ایمنی خود را به صورت نادرست بر سر میگذارید ؟ کلاه ایمنی یکی از مهمترین لوازم کوهنوردی است که برای محافظت از ما در برا…ادامه مطلب
تغذیه و رژیم غذایی ۵ نکته برای تغذیه ورزشکارانهنگامی که ۹۰ دقیقه یا بیشتر تمرین سخت انجام می‌دهید، به ویژه اگر در حال انجام تمرین با شدت زیاد هستید که به شدت به استقامت ن…ادامه مطلب
تغذیه و رژیم غذایی راهنمای رژیم غذایی سالم برای وزن کم کردنرژیم غذایی سالم در زندگی انسان بسیار حیاتی است. بدن انسان واقعاً جالب به نظر می‌رسد. حتی کوچک‌ترین سلول‌های ما یک سیستم زندگ…ادامه مطلب
آلزایمر اخبار و رویدادها پزشکی و تغذیه سالمند و سلامت سبک زندگی بیماری آلزایمر با ورزش قابل تحمل تر می شوداگر تشخیص داده شده که شما بیماری آلزایمر یا زوال عقل دارید ، هیچ دلیلی برای ترک ورزش مورد علاقه‌تان وجود ندارد. بیماری آلزایمر توانایی افراد را برای برقراری ارتباط حتی برای نیازهای اساسی خود می رباید …ادامه مطلب
آلزایمر اخبار و رویدادها پزشکی و تغذیه سالمند و سلامت سبک زندگی بیماری آلزایمر با ورزش قابل تحمل تر می شوداگر تشخیص داده شده که شما بیماری آلزایمر یا زوال عقل دارید ، هیچ دلیلی برای ترک ورزش مورد علاقه‌تان وجود ندارد. بیماری آلزایمر توانایی افراد را برای برقراری ارتباط حتی برای نیازهای اساسی خود می رباید …ادامه مطلب
آموزش آموزش در ورزش سنگ نوردی کوهنوردی محصولات ورزشی نقد و بررسی ورزش ها ورزش های فضای باز لوازم کوهنوردی : کلاه ایمنی
آموزش آموزش مسائل جنسی ۶ روش برای احیای زندگی جنسیزندگی جنسی یک مادر شبیه یک اکسی مورون به نظر می رسد. آیا او زمان برای رمانتیک بودن، عوض کردن پوشک های کثیف، تکالیف مدرسه و ف…ادامه مطلب
آموزش در ورزش سبک زندگی سلامت روان ورزش های آبی ورزش های توپی ورزش های فضای باز ورزش های هوازی ۷ مورد از برترین مزایای ورزش برای سلامت روانقطعاً می دانید که ورزش ها برای سلامت جسمی شما مفید هستند. اما خبرهای خوب دیگری نیز وجود دارند. در سال های اخیر، دانشمندان با…ادامه مطلب
وبلاگ وضعیت نامهکفش ورزشی که شما را لاغر می کندسلام به همه دوستان : توی این روزها که درگیر وزن کم کردن هستم و به فکر سبک زندگی و تناسب اندام و راه های مختلف رو امتحان می ک…
وبلاگ وضعیت نامهاستفاده از کمربند لاغری (منقبض کننده عضلات)سلام به همه دوستان : واقعا فکر می کنید چرا خیلی از کارهایی که شروع می کنیم به نتیجه نمی رسه . جوابش تویه جمله کوتاه قابل ارا…
آموزش در ورزش اینفوگرافیک ها وبلاگکوله پشتی مناسب خود را انتخاب کنیددر این از اسپرتان ،اینفوگرافی مفید ی را برای شما درنظر گرفتیم که میتوانید برخی موارد از کوله پشتی مناسب نسبت به برنامه ای که…
اینفوگرافیک ها پزشکی و تغذیه تغذیه و رژیم غذاییاینفوگرافیک هرم مواد غذایی شکل هرم غذایی به نحوی طراحی شده که قاعده آن ( پایین هرم ) شامل غلات و نان و سیب زمینی و حبوبات است و توصیه میشود که غذاهای …
